A START/STOPP/FÜR VOREINSTELLUNG GEDRÜCKT HALTEN: Diese Taste zum Starten verschiedener Funktionen
des Cross-Trainers verwenden:
• Sofortiges Starten eines 30-minütigen MANUELLEN Trainingsprogramms über QUICK START, ohne vorherige
Programmierung
• Beginn eines Trainings nach Abschluss der Programmierungsschritte für ein bestimmtes Trainingsprogramm
• Unterbrechung eines laufenden Trainingsprogramms
• Neustart eines unterbrochenen Trainingsprogramms
• Löschen des aktuellen Trainingsprogramms und Beginn der Programmierung eines neuen Trainingsprogramms
B EINGABE: Diese Taste zum Akzeptieren von Daten verwenden, die beim Programmieren eines Trainings auf der
Konsole angezeigt werden.
C PFEILTASTEN: Diese Tasten beim Einstellen des Trainingsprogramms zum Ändern der angezeigten Werte für
Trainingstyp, Dauer, Gewicht und Widerstand verwenden. Diese Tasten während des Trainings drücken, um die
Widerstandsstufe zu ändern.
D BLÄTTERN: Diese Taste während des Trainings drücken, um die im unteren Datenfenster angezeigte Trainingsbilanz
zu durchlaufen. Mit jedem Druck der SCROLL-Taste wird ein anderer Wert angezeigt, und die entsprechende LED
leuchtet auf. Wenn die Scan-LED aufleuchtet, werden im unteren DATENFENSTER in wechselnder Folge sämtliche
Statistikdaten angezeigt.
Diese Taste zur Anzeige von Zusammenfassungsdaten für ein absolviertes Training verwenden, einschließlich
Gesamtkalorienverbrauch und Gesamtentfernung.
E DATENFENSTER: In der Mitte der Konsole sind zwei Datenfenster angeordnet.
Das obere Fenster zeigt die folgenden Statistiken an. Je nach angezeigter Statistik leuchtet gleichzeitig die entsprechende LED.
• Zeit: Die verstrichene Zeit des laufenden Trainings. Während der Programmierung eines Trainingsprogramms
erscheint in diesem Fenster außerdem die Standardeinstellung von 30 Minuten, die der Benutzer mit den PFEIL-
TASTEN ändern kann.
• Gewicht: Das vom Benutzer eingegebene Gewicht.
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