87
EL
4. Σε ορισένου χρήστε παρουσιάζονται κοκκινίλε στο δέρα κατά τη χρήση, οι οποίε πορεί να
παραείνουν για έω 2 ώρε ετά τη χρήση.
5. Μπορεί να εφανιστούν πολύ περιστασιακέ και ήπιε παρενέργειε, όπω η υπερβολική δίψα ή η ναυτία
αέσω ετά τη θεραπεία. Αυτό πορεί να λυθεί αν πιείτε νερό.
Ση.: Αν αισθανθείτε υπερβολική δυσφορία εξαιτία θορύβου ή άλλων ερεθισάτων κατά τη διάρκεια τη
θεραπεία, είναι δυνατό να προσαρόσετε την ένταση ε το χέρι – βλ. σελίδα 88 και 89.
Ζωνες θεραπειες και σημεια που πρεπει να αποφευγετε
Μεγιστη συνιστωμενη συχνοτητα και διαρκεια
Συνιστώμενο πρόγραμμα θεραπείας
Για τη σωστή και ασφαλή χρήση, τηρήστε τι οδηγίε που ακολουθούν
Ανά ζώνη θεραπεία: 20 λεπτά το πολύ ανά συνεδρία
Ο όρο ‘ζώνη θεραπεία’ αναφέρεται στο σηείο του σώατο που έχει επιλεγεί για θεραπεία.
Παράδειγμα: Δεν υπάρχει πρόβλημα αν εφαρμόσετε θεραπεία στην κοιλιά για 15 λεπτά και μετά στους
μηρούς για 15 λεπτά, ΠΟΤΕ όμως μην εφαρμόζετε θεραπεία 30 λεπτών μόνο στην κοιλιά σας μέσα στην
ίδια ημέρα. Κάθε μηρός ή βραχίονας πρέπει να θεωρείται ξεχωριστό σημείο θεραπείας.
Ανά συνεδρία: 40 λεπτά το πολύ ανά συνεδρία θεραπεία
Ο όρο συνεδρία σηαίνει το συνολικό χρόνο θεραπεία έσα σε ια ηέρα. ΠΟΤΕ ην υπερβαίνετε τα 40
λεπτά ανά συνεδρία.
Παράδειγμα: Για παράδειγμα, η συνεδρία θα μπορούσε να περιλαμβάνει από 20 λεπτά σε 2 σημεία
θεραπείας ή από 10 λεπτά σε 4 σημεία θεραπείας.
Μεταξύ συνεδριών: Τουλάχιστον 72 ώρε
Είναι σηαντικό να αφήνετε να περάσουν τουλάχιστον 72 ώρε εταξύ συνεδριών, ώστε να πορεί το σώα
να αποβάλλει όλο το λίπο που ελευθερώνεται κατά τη διάρκεια τη συνεδρία. εν υπάρχει πρόβληα αν
εσολαβεί λίγο εγαλύτερο διάστηα εταξύ συνεδριών, αλλά κενό εγαλύτερο τη ία εβδοάδα για ένα
συγκεκριένο σηείο θεραπεία πορεί να ειώσει την αποτελεσατικότητα.
Παράδειγμα: σε μία εβδομάδα, το ΜΕΓΙΣΤΟ πρόγραμμα μπορεί να είναι: Δευτέρα, Πέμπτη, Κυριακή.
Συνιστάται η ξεκούραση από τι θεραπείε για 3 εβδοάδε ετά από 20 συνεδρίε.
Αφού πετύχετε το στόχο σα, συνιστάται να διεξάγετε τουλάχιστον 2 συνεδρίε συντήρηση το ήνα, αν και
αυτό πορεί να ποικίλλει, ανάλογα ε το άτοο.
Σηεία προ
αποφυγή
Υπόνηα
ΕΜΠΡΟΣ
ΠΙΣ
Ζώνε ασφαλού
θεραπεία
